Sehr gesund – Es ist Granatapfelzeit!

Foto: Pexels.com

Granatapfel wird auch der König der Früchte genannt, aber nicht nur wegen seines Geschmacks, sondern auch wegen seines natürlichen Gehaltes an Antioxidantien. Die winzigen rubinroten Samen, die sich unter der harten Oberfläche verstecken, sind eine echte Energie- und Vitaminbombe für unseren Körper.

Ausgezeichnete Quelle für Vitamin K, Folsäure, Kalium und Magnesium. Es enthält auch die Vitamine B5, B6 und E und ist reich an Vitamin C, einem der größten Jolly Joker im Winter. Ein Glas Granatapfelsaft pro Tag ist gut für das Herz und senkt Krebszellen, Blutdruck und Cholesterin. Granatapfel enthält Wirkstoffe, die Leber und Nieren vor Giftstoffen schützen.

Ungarisch:

Itt a gránátalma szezonja, és ideje, hogy többet együnk belőle!

A gyümölcsök királyának is nevezik a gránátalmát, azonban nem csak íze miatt, hanem természetes antioxidáns tartalma miatt is érdemes odafigyelnünk rá. A kemény felszín alatt megbújó aprócska rubinvörös magok igazi energia- és vitamin bomba a szervezetünknek.

Kiváló K-vitamin, folsav-kálium és magnézium forrás. Emellett található benne B5-, B6- és E-vitamin sőt a téli időszak egyik legnagyobb jolly jokerében a C-vitaminban is bővelkedik. Napi egy pohár gránátalmalé jót tesz a szívnek, csökkenti a rákos sejtek kialakulását, a vérnyomást, valamint a koleszterinszintet is. A gránátalmában olyan hatóanyagok vannak, melyek védik a májat és a vesét a toxinoktól, sőt a korábbi károsodások regenerálásához, kijavításához is hozzájárulnak.

Kommentieren Sie den Artikel

Please enter your comment!
Please enter your name here