Generell sollte man dem Körper genügend Flüssigkeit und Vitamine zuführen. Das geht natürlich am Besten mit einem Smoothie…Unsere Smoothie-Expertin Zsuzsa hat sich in der Küche umgesehen und schnell was gutes gemixt…Unser Smoothie-Tip heute: Apfel trifft Gurke!
Apfel, Gurke, Ananas Saft, Minzblätter und Chiasamen. Zusammengemixt und fertig ist ein frischer Smoothie voll mit Vitaminen. Bei der Hitze kann man noch Eiswürfel hinzugeben.
